Immer da

Hör laut auf.

Kaivo ist ein sprachbasierter Coach, der dich durch jedes Verlangen begleitet: keine Tracker, kein schlechtes Gewissen wegen Serien. Nur eine ruhigere Stimme an deiner Seite.

Stimme in SekundenHilfe bei VerlangenKeine Schuldspiralen
Im App Store ladenJetzt bei Google Play

Kostenlos starten · Niemals verurteilend

Kaivo Startbildschirm mit unterstützender Nachricht, wenn das Verlangen auftaucht

Du bist in guter Gesellschaft

Echte Erfolgsgeschichten.

Echte Menschen, irgendwo mitten im Aufhören, greifen zu einer ruhigeren Stimme statt zur nächsten Dosis und machen weiter.

Teressa
Teressa
Jacksonville, United States

When the evening gets hard I just talk it out loud and the coach talks me right back down. Hearing a calm voice answer me is the thing that makes it click.

Casper
Casper
Providence, United States

Talking it out with the coach has been a game changer. I say what is going on out loud and it actually understands. No typing, no forms, just a voice that gets it.

Callum
Callum
Manchester, United Kingdom

Having a calm voice to reach for in the moment a craving hits is the thing that finally worked. I just press speak and I am not alone with it.

Steven
Steven
Auckland, New Zealand

It is like having someone calm in my pocket, day or night. The 3am cravings get the same patient voice as the noon ones, and it never clocks out.

Laura
Laura
Sacramento, United States

When I cannot face talking, I put on one of the meditations and let the voice walk me through the breath. It regrounds me every time and I never feel alone with it.

David
David
Bristol, United Kingdom

The quit stories got me through my worst week, hearing someone who had been exactly where I was. It never made me feel like a failure for slipping. I just talked it out and kept going.

Der Moment des Verlangens

Aufhören ist nicht nur Willenskraft. Es geht darum, in den neunzig Sekunden, die ein Verlangen meist dauert, etwas Stabiles zur Hand zu haben.

Verlangen aktiv

Tippe auf Verlangen und die ganze App wird zu einem ruhigen Ort zum Runterkommen.

Kaivo Sprachbildschirm mit unterstützender Antwort

So funktioniert Kaivo

Ein Coach, kein Kalender.

Die meisten Apps geben dir eine Serie und verschwinden. Kaivo ist im Moment da, hört zu, spricht dich durch das Verlangen und lernt deine Muster.

Sıcak bir odada telefonuyla sakin şekilde konuşan kişi
01

Sesli konuş

Küreye basılı tut ve konuş. Kaivo bunu bilen sakin biri gibi dinler ve saniyeler içinde kulağına yanıt verir. Yazı yok, form yok.

İstek sırasında dışarıda sakin şekilde nefes alan kişi
02

İsteğin üzerinden geç

İstek geldiğinde bir kez dokun. Kaivo seni nefes, dikkat dağıtma veya yeniden çerçeveleme ile dalga geçene kadar yönlendirir.

Telefonunda ilerlemeyi inceleyen kişi
03

Kalıplarını gör

Kaydettiğin her istek Kaivo’ya tetikleyicilerini öğretir: sabahlar, stres, o mekan. Bir sonrakinden önce yakalamayı öğrenir.

Warum es sich summiert

Kleine Momente, echte Distanz.

Jedes Verlangen, das du überstehst, ist Zeit, Geld und Atem, die du behältst.

90 sn
Tipik bir isteğin süresi. Kaivo bunu atlatman için tasarlandı.
24/7
Kaivo kapanmaz. Gece 3 isteği de öğlen olan kadar sakin yanıt alır.
$0
Başlamak ücretsiz. İlk konuşmandan önce kart veya ödeme duvarı yok.
3 alışkanlık
Sigara, vape, pouch ve snus: sana göre uyarlanan tek koç.

Credits und Preise

Transparente Aufladungen, ohne dass Aufhören transaktional wirkt.

Kaivo ist kostenlos zum Start. Wenn deine enthaltene Unterstützung knapp wird, kannst du Credits für weitere Sprachgespräche und Nachrichten aufladen.

So funktionieren Credits

Los créditos impulsan el apoyo por voz y no vencen. Como guía aproximada, 10 créditos equivalen a 1 minuto de voz. Los precios de abajo son para compra directa en el sitio e incluyen créditos extra en cada paquete.

La página de pago pide el código de vinculación de tu perfil de Kaivo para que los créditos lleguen a la cuenta correcta.

Credits kaufen
$8.99350 Credits300 Credits + 50 BonusReicht für etwa 35 Sprachminuten
$14.99750 Credits600 Credits + 150 BonusReicht für etwa 75 Sprachminuten
$24.991,325 Credits1,000 Credits + 325 BonusReicht für etwa 133 Sprachminuten
$34.991,900 Credits1,400 Credits + 500 BonusReicht für etwa 190 Sprachminuten

Die Preise gelten für Käufe auf der Website. Über Apple oder Google gekaufte Credits enthalten keine Bonus-Credits.

Mehr als ein Coach

Eine Bibliothek für die Momente dazwischen.

Wenn du nicht sprechen möchtest, drücke Play. Ehrliche Geschichten, kurze Meditationen und Atemübungen für die neunzig Sekunden eines Verlangens.

Historias

Prueba de que se puede

Un lugar para escuchar a personas que también pasaron por la parte difícil: el bajón, el tropiezo, la noche rara, la primera mañana limpia.

  • Cuando necesitas recordar que lo difícil pasaEscuchar
  • Cuando un tropiezo te hace sentir que empezar de nuevo no valeReiniciar
  • Cuando necesitas otra voz humana cercaCalma
  • Hecho para momentos que se sienten demasiado pesados para resistirlos solo.

Meditaciones

Bajar el pico

Sesiones guiadas para el clima emocional de dejarlo: noches inquietas, antojos fuertes, tardes ansiosas y el bajón después del día.

  • Cuando el cuerpo se siente demasiado fuerte y la mente no se calmaAnclar
  • Cuando el antojo se mezcla con estrés, tristeza o enojoSuavizar
  • Cuando quieres cerrar el día sin volver a buscarloDescansar
  • Lo bastante cortas para usarlas en medio de la vida real.

Respiración

Cruza la ola

Respiración simple y guiada para el lado físico del antojo: pecho apretado, pensamientos rápidos, mandíbula tensa y urgencia.

  • Cuando necesitas que el próximo minuto sea soportableRespirar
  • Cuando el impulso llega rápido y necesitas reiniciar el cuerpoBajar
  • Cuando hablar es demasiado pero el silencio pesaRitmo
  • Hecho para la ventana breve donde el antojo sube y baja.

Gute Fragen

Bevor du startest.

Noch etwas unklar? Melde dich und ein echter Mensch antwortet.

Kaivo es un coach de voz para dejar la nicotina. Tú le hablas y te responde con apoyo calmado en el momento en que llega un antojo, mientras aprende tus patrones con el tiempo.
No. Hablar es el centro de Kaivo, pero también puedes escribir. Usa lo que se sienta mejor en ese momento; el acompañamiento es el mismo.
No. Kaivo funciona para cigarros, vapeo, pouches de nicotina y snus. Le dices qué estás dejando y adapta el apoyo a ese hábito.
Nunca. No hay rachas que romper ni culpas. Si tropiezas, lo hablas y sigues. Kaivo está hecho para no hacerte sentir como un fracaso.
Kaivo es gratis para empezar, sin tarjeta. Puedes hablar con tu coach unos minutos después de descargar la app.
No. Kaivo es una herramienta de apoyo y coaching, no un dispositivo médico ni un sustituto de atención profesional. Si estás en crisis, contacta a tu servicio local de salud.

Das nächste Verlangen muss nicht gewinnen.

Lade Kaivo kostenlos herunter und sprich in den nächsten zwei Minuten mit deinem Coach. Keine Karte, kein Seriendruck, kein Urteil.

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Kostenlos starten · iOS 16+ · Android bald · Jederzeit kündbar